Pedir cita

¿Cómo podemos ayudarte?

Entender lo que nos ocurre es también una forma de empezar a transformarlo.

Ilustración: dos personas con mochila caminan por un sendero del bosque y giran la cabeza hacia un sonido.

Imagina a dos personas caminando por el mismo bosque. De repente, escuchan un ruido fuerte entre los árboles.

Ilustración: tres personas en el mismo sendero reaccionan de forma distinta: una sigue caminando, otra se gira y otra se asoma con curiosidad entre las ramas.

El sonido es el mismo, pero cada persona puede reaccionar de una manera diferente: una siente curiosidad, otra se pone en alerta, otra apenas le presta atención y continúa caminando.

Ilustración: huellas de pisadas que siguen caminos distintos en un sendero, con el mar al fondo al atardecer.

Lo que ocurre fuera es solo una parte de la experiencia. También importa cómo lo vivimos, qué significado adquiere para nosotros y cómo queda registrado en nuestra historia.

Por eso, ante situaciones aparentemente similares, cada persona puede sentirse, pensar y reaccionar de una manera diferente. Y, en ocasiones, experiencias que ya han pasado continúan influyendo en nuestro presente.

Trabajamos con personas que atraviesan diferentes dificultades emocionales y vitales, desde experiencias concretas que siguen generando malestar hasta situaciones más complejas y mantenidas en el tiempo.

Contamos con formación específica y experiencia en el abordaje del trauma y en EMDR, una intervención que permite trabajar sobre experiencias que continúan influyendo en la forma en que una persona se siente, piensa, se relaciona o afronta determinadas situaciones.

No todas las experiencias difíciles dejan la misma huella, y no todas las personas necesitan el mismo tipo de intervención. Por eso adaptamos el proceso terapéutico a la historia, las necesidades y el momento de cada persona.

Áreas de ayuda

No siempre es fácil poner nombre a lo que nos ocurre

No es necesario tener un diagnóstico para pedir ayuda.
Valoramos cada caso de manera individual para comprender qué está ocurriendo y cuál puede ser la intervención más adecuada.

  • Ilustración: una psicóloga toma notas mientras conversa con una mujer sentada en el sofá de la consulta.

    Terapia para personas adultas

    Acompañamos a personas con dificultades relacionadas con la ansiedad, el estado de ánimo, la autoestima y la regulación emocional, así como procesos de duelo (también perinatal), experiencias vitales difíciles, trauma, trastornos de personalidad, trastornos de la conducta alimentaria y trastornos obsesivos.

  • Ilustración: una terapeuta y un niño, sentados en el suelo junto a una mesa baja, juegan con una bandeja de arena y figuras de madera.

    Infancia, adolescencia y familia

    Acompañamos a niños y niñas, adolescentes y familias ante dificultades emocionales y conductuales, aspectos relacionados con el desarrollo, las relaciones familiares, el apego y las dificultades escolares, así como procesos de duelo y cambios vitales, teniendo siempre en cuenta al infante o adolescente y su contexto.

  • Ilustración: una pareja, cogida de la mano en el sofá, conversa con una psicóloga.

    Terapia de pareja

    Acompañamos a parejas ante dificultades de comunicación, conflictos, crisis, cambios en la relación, problemas de convivencia, separación y otras situaciones que pueden afectar al vínculo.

¿Quieres pedir una cita?

Escríbenos por WhatsApp o por correo, o completa el formulario de contacto. Atendemos de lunes a viernes, de 8:30 a 20:30.

Pedir una primera cita WhatsApp 623 034 887